PROGRAM

探究ゼミ 「セルフマネジメント Vol.3」~自分らしく生きるための感情との付き合い方~(4/12実施)

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全国の高校生と対話しよう!(プログラムの様子)

Outline

プログラム概要

このプログラムでは、Well-Being(ウェルビーイング)な人生を送る上で大切な”感情”について理解を深め、どんな環境でも自分らしさを失わずに進むヒントを学んでいきます。

 

自分の壁を越えて、成長していこうとする中で、 「喜び」「悲しみ」「ワクワク」「苛立ち」「安心」「不安」など様々な感情が自分自身の中に湧いてきて、向き合うことがあると思います。

 

「感情に流されるのではなく、感情をマネジメントしたい」

「自身がなぜそのような感情になるのかを認識したい」

「自分の感情をより良い方向に活かしていくスキルを身につけたい」

 

そんな皆さん、自分自身の日々の考え方・行動を変えるきっかけを一緒に作っていきましょう。

Day 1

1回完結型のプログラムです。

  • 自己紹介
  • どれくらい「感情」が人に影響を与えるんだろう?
  • その「感情」はなぜ起きるんだろう?
  • 自分の「感情」をマネジメントするためのヒント
  • 全体対話と振り返り

Osusume

こんな人にオススメ!

  • 自分の気持ちや本当に思ってることを上手く伝えられていない人
  • 挑戦するときの不安や恐れとの向き合い方を知りたい人
  • 感情的になってしまい、人とのコミュニケーションに悩んでいる人
  • 将来に向けて大事にしてる価値観について理解を深めたい人
  • リーダーとしてチームを率いてる人、率いていきたい人

Point

ここがポイント!

  • 自分自身の感情との向き合い方がわかる!
  • 大切にしている価値観、大事にしている想いに気づける!
  • 人とのコミュニケーションを円滑にするヒントが得られる!
  • 同世代の悩みや価値観に触れることができる!

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