Outline
プログラム概要
カタリバオンライン特別企画
現役高校生「しおん」による高校生のためのワークショップ
なんだかいつも忙しくて大変だなあ…。
心にモヤモヤした感情を覚えることはありませんか？
何かきっかけがあるわけじゃないけど、なんとなく辛い。
そんな人は”頑張り屋さん”なのかも？
このワークショップでは、高校生であるしおんの実体験から頑張ることの危険性を学びます。自分の心のモヤモヤを整理したり、参加者同士でお互いを褒め合ったりするワークも！
つい頑張りすぎてしまうあなたに向けたプログラム。
このまま走り続けるともう頑張れなくなるかも…!?
そうなる前に、自分自身をケアする方法を考えてみませんか？
今の自分を認められるようになり、心が少し楽になるはずです！
▼オンラインプログラムの様子
開催日程
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11/26
火曜
20:00-21:30
- Day 1
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1回完結型のプログラムです。
- 概要説明/自己紹介
- 頑張ることの危険性って？
- 【ワーク】モヤモヤした気持ちを整理しよう
- 【ワーク】頑張っていることをお互いに褒め合おう
- クロージング
Osusume
こんな人にオススメ！
- 何かしらの悩みやモヤモヤを抱えている人
- ストレスを溜め込みやすい人
- 毎日やることに追われていて忙しい人
Point
ここがポイント！
- 悩みやモヤモヤした曖昧な気持ちを言語化できる！
- 自分自身のストレスと向き合う方法を知ることができる！
- 頑張っている自分を認められるようになる！
Instructor
講師
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高校生
しおん
通信制高校に通う元不登校の高校1年生です！現在も起立性調節障害と闘いながら最高のJKライフを送っています！一度全てを諦めた私が、あの時と同じ思いを抱える全国の学生へ、"伝えたいコト"を届けるために活動中です。
Preparation
事前準備
- zoomを使えるようにしておいてください。
- 準備が不安な場合は、会員用公式LINE（https://lin.ee/RNXkYmG）よりお気軽にお問い合わせください。