高校生企画「自分を大切にするって大事！〜日頃からできる『セルフケア』を見つけよう〜」（25年2月26日実施）

みなさんはどんな瞬間にストレスを感じますか？
例えば、自分自身や置かれている環境が日々変わっていく中で、その変化に追いつけず対応できない時。
辛いなという気持ちを隠して、頑張りすぎていませんか？
自分自身のことをちゃんとケアできていますか？

このワークショップでは、メンタルケアや自分と向き合うことの大切さを伝えたいという思いを持つ高校生・Hinaの進行で、ワークを通して日頃からできる『セルフケア』を見つけていきます。

気分が落ち込んだ時にメンタルを良い方向に持っていける方法を知りたい！
身近な人の悩みを聞けるようになりたい！
という人はこのワークショップがぴったりです。

悩みやストレスは誰にだってあるもの。
そういう時、どうしたら良いか、みんなで一緒に考えてみませんか？