高校生企画「短い時間で「リフレッシュ」！〜多忙だからこそ「心の癒し」に目を向けよう〜」（24年10月3日実施）

学校や部活、それ以外の活動など、忙しい毎日。
時には、疲れてしまったり、不安やイライラを感じたりすることもあるのではないでしょうか。
そんな時、みなさんは上手にリラックスできていますか？

このワークショップでは、音楽やアロマで癒されることが好きな高校生・こっこの進行で、参加者みんなでアイデアをシェアをしながら、リラックスできる方法について考えていきます。

「休むことが苦手…」「なんだか疲れている…」「心の元気を取り戻す方法が知りたい！」
そんな人はこのワークショップがぴったりです。

いつも頑張っているみなさんだからこそ、心を落ち着かせる時間がきっと必要なはず。
自分に合ったリラックス方法を一緒に見つけましょう！