プログラム

Teens会員の高校生持ち込み企画「疲れた心を元気する!『ネガティブ感情』との付き合い方~あなたの『元気の源』は何ですか?~」(1/24実施)

  • #メンタルヘルスマネジメント
  • #ワークショップ
  • #心の健康

開催日程

  • 01/24

    火曜

    20:00-21:30

昨日よりちょっと前向きになれる!自分の心との向き合い方を考えるワークショップです。

 

学校生活や勉強、部活、課外活動…
コロナ禍も相まって、日々の忙しさに疲れてしまう時はありませんか?

このワークショップでは、Teens会員の主催者進行で
「心が疲れた時、元気をくれるコト・モノ・ヒトって?」
を考え、
「ちょっと元気を出して、日々をポジティブに生きるコツ」
について、参加者同士で対話していきます。

「自分の元気の源を言語化したい・共有したい!」という人も、
「みんなの考えを知りたい!」という人も、
大歓迎!
「心を軽くするヒント」、一緒に考えませんか?

 


こんな人にオススメ

  • 忙しい日々に疲れやモヤモヤを感じる人
  • ポジティブマインドに切り替えるためのヒントが欲しい人
  • 自分自身に向き合いたい、より理解したい人

 


スケジュール

1日単発のプログラムです。
開催日時: 1/24(火)20:00-21:30

  • 流れの説明
  • 自己紹介
  • ワーク「あなたの疲れた心を軽くする、『コト・モノ・ヒト』は何ですか?」
  • クロージング

 


学べること

  • あなた自身にとっての「元気の源」
  • 心が疲れた時の気持ちの切り替え方

 


事前準備

  • パソコンまたはタブレット(画面オン・マイクオンで参加できる環境での参加を推奨)
  • zoomを使えるようにしておいてください。
  • 準備が不安な場合は、会員用公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。

Instructor

講師

  • 高校生

    るな

    高校の先生に「もう受験生だよ!」と毎日言われ続けて泣きそうな高校2年生。課題解決型学習(PBL)を経験し、現在ではいくつかのプロジェクトを進行中。新たな知識やスキルをTeensで学んでいる。

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