高校生企画「毎日忙しい”頑張り屋さん”必見！〜心の声に耳を傾けてストレスと向き合う時間〜」（24年11月26日実施）

なんだかいつも忙しくて大変だなあ…。
心にモヤモヤした感情を覚えることはありませんか？
何かきっかけがあるわけじゃないけど、なんとなく辛い。
そんな人は”頑張り屋さん”なのかも？

このワークショップでは、高校生であるしおんの実体験から頑張ることの危険性を学びます。自分の心のモヤモヤを整理したり、参加者同士でお互いを褒め合ったりするワークも！

つい頑張りすぎてしまうあなたに向けたプログラム。
このまま走り続けるともう頑張れなくなるかも…!?

そうなる前に、自分自身をケアする方法を考えてみませんか？
今の自分を認められるようになり、心が少し楽になるはずです！